فوائد بعض الخضار

00

0((الفريز)):نبات عشبي معمر قصير من الفصيلة الوردية
فيه أنواع عديدة مزروعة ويعرف بالشام باسم الشليك وفي مصر
باسم الفراولة 0والفريز فاكهة ثمينة سهلة الهضم توافق المعدة
الضعيفة ولكنها تسبب في بعض الأحيان حساسية في بعض
الأجسام تتجلى في طفح جلدي وبثور فيجب التوقف عن تناوله حالا0


000((البطاطا)):وهي غنية بالعناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين
(أ)الذي يفيد في اضفاء الجمال على البشرة والعينين كما أنها
غنية بالحديد والبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامينات(ب)و(ج)0

000((البيض)):هو غني بفيتامين(أ)الضروري لسلامة قوة الأبصار
وصفاء العينين وطراوة البشرة ولمعان الشعر 0كماأنه يحتوي على الحديد
وفيتامين(ب)هذابالاضافة الى أن البروتين الموجود به أسهل في الهضم
من البروتين الموجود في اللحوم أو الحليب مما يجعل الجسم يستفيد من
فائدته بسرعة أكثر0


000((فوائد الجزر)):
*الجزر يشفي من اليرقان0
*الجزر يقوي المعدة0
*الجزريفتح سددالكبد0
*ينفع في الأمراض الكلوية0
*يخرج الحصاة الصغيرة0
*يفيد المصابين بالامساك0
*يطرد الدود من الامعاء0


000((الزبيب)):
*الزبيب ينفع من السعال0
*يفيد في وجع الكلى 0
*يقوي المعدة0
*يلين البطن0
*يقوي الكبد والطحال0
*ينفع من وجع الحلق والصدر والرئة والكلى0

شكرا هيا عالموضوع
بس بدي اعرف انو البيض كمان صان خضار عجييييييييييب والله
شكرا لأنك سجلتي بالمنتدى
شكرا
تقبلي مروري